Érintés a székből

Senki számára nem ismeretlen a stressz, minden nap, különböző formában és mértékben megtapasztaljuk. A bennünk lévő stressz nem feltétlenül káros, mindenkinek szüksége van célokra és kihívásokra. Kis dózisban így akár előnyöket is hordozhat, akkor van gond, ha mennyisége olyan mértékben megnő, hogy befolyásolja a fizikai vagy mentális működésünket. Hasznos, ha tudjuk, mikor válik a stressz nehezen kezelhetővé, és milyen módon tudjuk ezt kezelni.

Már többször beszámoltunk róla, hogy a hátfájás mellett az egyik legnagyobb foglalkozásból eredő egészségügyi probléma a stressz. Az alkalmazottak ennek ellenére vonakodnak segítséget kérni, még akkor is, ha képtelenek megküzdeni vele, mivel a mentális egészségügyi problémákról nem szívesen beszélnek.

A különböző megküzdési stratégiák mellett fontos, hogy tegyünk munkakörnyezetünket kényelmessé, és alakítsuk át azt a szükségleteinknek megfelelően. Vagy, szerezzünk be olyan eszközöket, amelyek segítenek az ellazulásban! Ugye hogy nincs jobb elfoglaltság, mint a munka során felhalmozódott stresszt egy masszázzsal levezetni? Erre találták ki a „Human Touch Massage Chair” alkalmatosságot. Előnye, hogy nem kell házi masszőrt vagy partnert tartani, elég csupán megrendelni, és egy összegben kifizetni – így közel nyolszáz dollárért a mennyországban érezhetjük magunkat. A csodaszék működés közben olyan érzést kelt bennünk, mintha igazi emberi kéz nyomkodná fájós hátunkat. A karfában elrejtett „vezérlőpult” segítségével szabályozhatjuk az eszközt, miközben lágy, ellazuló zenét hallgatunk. Választhatjuk kesu, padlizsán vagy narancs színekben.