Egy jól sikerült outdoor program nemcsak az úti célon, hanem a tudatos felkészülésen is múlik. A megfelelő felszerelés, a gondosan megtervezett útvonal és néhány alapvető biztonsági szabály ismerete nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a természetben töltött idő valóban a kikapcsolódásról szóljon.

Az Anker Innovations, a töltési és otthoni energiatárolási technológiák globális piacvezetője, valamint fogyasztói elektronikai termékek fejlesztője ezért Precup Csabát, nemzetközi hegyi túravezetőt, túrabloggert és a hegyi sportok elkötelezett szerelmesét kérte fel, hogy ossza meg tapasztalatait, és mutassa be, mire érdemes figyelni egy nyári outdoor kaland előtt.

„A leggyakoribb hibák nyáron szinte mindig ugyanazok: a kevés folyadék, a hiányos napvédelem és a rosszul megválasztott útvonal. A nehezebb túrákon szinte minden alkalommal akad valaki, akinek éppen csak elegendő vizet visz magával, pedig érdemes legalább kétszer annyival készülni, mint amennyit elsőre szükségesnek gondolnák. A naptej – minimum SPF 50 UVA- és UVB-védelemmel – és egy sapka nyáron alapfelszerelés”

– mondja Precup Csaba.

Hozzáteszi: sokan nem is a felszerelésüket, hanem saját képességeiket mérik fel rosszul.

„Nem tudják, hogy mire vállalkoznak. Egy alpesi túrán rövid távon is komoly szintkülönbségeket kell leküzdeni, ráadásul nehéz terepen. Sokan csak a csúcs elérésére koncentrálnak, pedig az még csak félút – a balesetek jelentős része lefelé történik.”

A nyári túrák alapfelszerelése

Akár egy könnyebb erdei kirándulásról, akár egy egész napos hegyi túráról van szó, néhány eszköznek minden hátizsákban ott a helye.

• Túrabakancs vagy túracipő
• Az időjárásnak megfelelő ruházat
• Hátizsák
• Túrabot
• Sátor (ha szükséges)
• Hálózsák
• Derékalj
• Gázfőző és kiegészítői
• Étel
• Víz
• Elsősegélycsomag
• Fejlámpa
• Térkép vagy navigáció
• Higiéniai kiegészítők
• Mobileszközök
• Napvédelem

A szakember szerint ugyanakkor nincs univerzális felszereléslista. Az ajánlott eszközöket érdemes elhozni, de minden az útvonaltól és az időjárástól függ, ezeken kívül pedig érdemes figyelembe venni az egyéni fizikai és mentális terhelhetőséget.

Hidratálás: a legfontosabb felszerelés nem is eszköz

Nyáron a megfelelő folyadékbevitel kulcskérdés. A szükséges vízmennyiséget mindig az útvonal, a hőmérséklet és az utánpótlási lehetőségek alapján érdemes megtervezni.

Nyáron általában napi 3–4 liter folyadékkal érdemes számolni, télen akár 2–3 liter is elegendő. Az sem mindegy, hogy útközben van-e folyadékpótlási lehetőség. Melegben, különösen hosszabb túrákon az elektrolit pótlása is szükségessé válik.

Az energia-utánpótlásról sem érdemes megfeledkezni. A túravezető szerint a legpraktikusabbak azok az ételek, amelyek gyorsan fogyaszthatók és egyszerre biztosítanak fehérjét és szénhidrátot, mint a csokoládé, gumicukor, egyéb snackek vagy konzervek.

Mobileszközök

A telefon ma már jóval több, mint kommunikációs eszköz: navigációra, időjárás-előrejelzésre, fényképezésre, sőt vészhelyzetben segítséghívásra is használjuk. Egy egész napos kirándulás során azonban intenzív használat mellett könnyen lemerülhet.

Éppen ezért egy megbízható power bank vagy hordozható töltő ma már szinte ugyanannyira fontos része a túrafelszerelésnek, mint a kulacs vagy a fejlámpa. Segítségével nemcsak a telefon, hanem egy GPS-eszköz, okosóra vagy vezeték nélküli fülhallgató is tölthető útközben, így akkor sem maradunk kapcsolat és navigáció nélkül, ha a természetben töltjük az egész napot.

A túravezető szerint ma már a telefonra bátran lehet támaszkodni navigáció során is. „Offline térképekkel és megfelelő alkalmazásokkal – például Locus Map vagy Outdooractive – teljes mértékben használható navigációra. Nekem is volt már olyan helyzet, amikor a technológia segített: telefonos segélyhívás vagy műholdas kommunikáció valóban életmentő lehet.”

Zene a természetben – felelősségteljesen

Egy piknik, egy pihenő a hegytetőn vagy az esti tábortűz hangulatát sokak számára zene teszi teljessé. Ilyenkor praktikus választás lehet egy strapabíró, hordozható Bluetooth hangszóró, amelyet kifejezetten kültéri használatra terveztek.

A soundcore Boom Go 3i tökéletes útitárs az outdoor kalandokhoz. A mindössze 370 grammos hangszóró IP68-as minősítéssel rendelkezik, így nem jelent számára problémát egy hirtelen zápor, egy poros túraútvonal vagy akár egy vízparti kirándulás sem. 24 órás üzemidejével akár egy egész hétvégén elkísérheti a túrázót, a beépített kijelző pedig folyamatosan mutatja az akkumulátor töltöttségét.

A készülék egyik leghasznosabb tulajdonsága, hogy 4800 mAh-s akkumulátora power bankként is működik, így szükség esetén okostelefon is tölthető róla. Ez különösen hasznos lehet olyan túraútvonalakon vagy kempingezések során, ahol nincs lehetőség hálózatról tölteni.

A variálható rögzítőpántnak köszönhetően könnyedén felakasztható hátizsákra vagy sátorra, így mindig kéznél marad anélkül, hogy plusz helyet foglalna.

A szakember ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet, hogy a technológia használata felelősséggel jár.

„Fülhallgatóval nyugodtan lehet zenét hallgatni, de hangszórót ne használjunk hangosan túrázás közben. A természetbe kikapcsolódni megyünk, ezért figyeljünk arra, hogy más túrázókat és az erdei állatokat se zavarjunk.”

– mondja a túravezető.

Ne csak a felszerelésre, egymásra is figyeljünk

A természetjárás során a technológia sokat segíthet, de a biztonság továbbra is a tudatos felkészülésen múlik. Indulás előtt érdemes ellenőrizni az időjárás-előrejelzést, letölteni az útvonal offline térképét, feltölteni minden eszközt, és tájékoztatni egy hozzátartozót a tervezett útvonalról.

A hosszabb, hegyi túrákra készülőknek a fokozatosság a legfontosabb.

„Az alpesi túrákat nem szabad a hazai kirándulásokhoz hasonlítani. Itthon nincs olyan terep, mint az Alpokban, és az időjárás is sokkal gyorsabban változik. Aki most kezdi, fokozatosan építkezzen, és lehetőleg tapasztalt túravezetővel induljon.”

A túrázásnak ugyanakkor van egy íratlan szabálya is. Precup Csaba kiemeli:

„Tiszteljük a természetet, és mindig ismerjük meg az adott terület szabályait. A természet közös értékünk – úgy használjuk, hogy másoknak is ugyanazt az élményt nyújtsa, amit mi keresünk benne.”

További friss híreket talál a Technokrata főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!